鸡蛋和红薯能适量一起吃。红薯中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富,营养价值非常的高,也被专家称之为营养最均衡的食物,对我们的身体健康有很大的好处。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对我们的身体有很大的好处,可以补充我们身体内所需要的营养物质。红薯和鸡蛋在性味以及成分上均无相克冲突,因此可以同食。但两者都是容易产气的食物,因此不宜多吃,以免肠胃不适。
|
扫一扫，关注好三农公众号
|
启航彩 服务热线：0591-22228682 营销中心总监 黄经理：18850481259 行政中心总裁 黄欲超：18029686868 |
网址： 邮箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福州市南通镇商贸大道16号倪世数字家居生活广场一层A33 备案号： |
